DIRECTRICES PARA LA PROMOCIÓN Y CONSEJERÍA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO POR PERSONAL DE TALENTO HUMANO EN SALUD
La actividad física regular es un factor protector para la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas. De su parte, el ejercicio físico (una subcategoría de actividad física) ha sido llamado el “medicamento milagroso” (Pimlott, 2010), con beneficios sobre el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV), diabetes mellitus tipo 2, algunas formas de cáncer (OMS, 2020), aumento en la esperanza de vida, además de la reducción de la mortalidad, entre otras.
