DIRECTRICES PARA LA PROMOCIÓN Y CONSEJERÍA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO POR PERSONAL DE TALENTO HUMANO EN SALUD
La actividad física regular es un factor protector para la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas. De su parte, el ejercicio físico (una subcategoría de actividad física) ha sido llamado el “medicamento milagroso” (Pimlott, 2010), con beneficios sobre el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV), diabetes mellitus tipo 2, algunas formas de cáncer (OMS, 2020), aumento en la esperanza de vida, además de la reducción de la mortalidad, entre otras; sin embargo a pesar de su evidencia positiva, la inactividad física sigue siendo uno de los principales factores de riesgo a nivel mundial (OMS, 2016), siendo responsable del 9% de la mortalidad prematura, (aproximadamente 5.3 millones de muertes al año en el mundo directamente atribuibles a la inactividad física) (Lee, 2012), (Lobelo, 2018), reflejado en costos directos en salud, pérdida de productividad (Carlson, 2015) y con diferencias importantes por edad, género, condición de discapacidad, embarazo, estado socioeconómico y geografía.
